Задать вопрос эксперту

Задать вопрос
эксперту

Мария Бар-Бирюкова

заместитель генерального директора

Скрыть

Светлана Вронская

директор по маркетингу и PR

Свяжитесь с нами!

+7 (812) 677-56-90

+7 (495) 647-50-46

Светлана Вронская,
директор по маркетингу и PR

Электронный бюллетень «КОРУС Консалтинг»

%title%

Подборка ключевых тем, событий и тенденций в мире корпоративного управления и новых технологий.

%submenu%
Синяя птица в клетке позитивной психологии

Синяя птица в клетке позитивной психологии

Как говорил герой «Покровских ворот», «живут не для радости, а для совести». И все-таки каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал внутри себя вполне осмысленный, но действительно беспощадный бунт типа «брошу всё, уеду на дачу…». Вирус «хАчу щастья» неизлечим.

Некоторые за лекарством идут к психотерапевтам, другие утешаются алкоголем или более «тяжелыми» средствами. Мы же рекомендуем: читайте книги!

Начать можно с легкого и непритязательного издания «Быть счастливее» преподавателя Гарвардского университета Тал Бен-Шахара. Кто-то найдет в этом пособии позитивной психологии много новых и интересных мыслей. Кому-то покажется, что всё это он уже где-то слышал, видел или думал. Но совершенно точно – никто не сможет назвать это пособие бесполезным. «Быть счастливее» - простая и понятная квинтэссенция всего (или почти всего), что когда-либо говорилось о счастье.

Действительно ли некоторые люди рождаются в рубашке (или, как говорят на западе – с серебряной ложкой во рту), а остальным и пытаться нечего стать счастливыми? Счастье – это мгновение или процесс? От чего больше зависит наше ощущение счастья: от внутреннего восприятия действительности или от внешних обстоятельств? Можно ли измерить счастье? Как соотносятся счастье и богатство? Счастье и успех? А счастье и труд (может, это они все перетрут)? Автор отвечает на все эти вопросы и делает это столь последовательно и убедительно, что начинаешь ему верить.

Без шуток: вряд ли кто-то сможет (или захочет) оспорить тот факт, что все наши стремления, решения и поступки нацелены только на одно – стать счастливыми. Просто у всех разное представление о счастье, разные пути к счастью, поэтому некоторые до него просто не доходят, теряют веру, терпение, а иногда и самих себя. Кто-то стремится получать максимальное удовольствие сегодня, не заботясь о будущем. Кто-то изматывает себя на учебе или на работе, чтобы достичь желанной цели, а достигнув, испытывает только усталость. Кто-то заставляет себя ничего не ждать и не надеяться на лучшее, чтобы не спугнуть свою птицу счастья. В результате, все остаются несчастливы по-своему – и не только в семьях.

Но на самом деле – счастье есть! Можно получать наслаждение, наполнять каждое действие смыслом, ничего не бояться – и, в итоге, быть счастливым. Надо только взглянуть на свою жизнь по-другому, изменить темп жизни (вопреки сумасшедшему пульсу времени), добавить в список регулярных дел пару приятностей (например, походы в кино или конные прогулки – кому как нравится), начать заниматься любимым делом или найти плюсы в нынешнем занятии, выполнить пару-тройку медитаций из тех, которые предлагает автор, и считайте, что счастье у вас в кармане.